Über mich
Annika Brüggemann
Ein paar Worte zu mir
1981 bin ich in Köln geboren und im Münsterland, im kleinen Dorf Nottuln-Darup, aufgewachsen. Mein Zuhause ist Münster. Klar, hier fährt man Leeze. Ich gehöre zwar zu den freundlichen Fahrradfahrerinnen, aber wenn du zu Fuß auf dem Radweg unterwegs bist, klingele ich dich trotzdem runter. 😉
Menschen und ihre Geschichten haben mich schon immer fasziniert, ebenso wie das Entdecken neuer Länder und Kulturen. Ob im ecuadorianischen Dschungel oder bei Begegnungen mit Mönchen in Sri Lanka: Reisen eröffnen mir neue Perspektiven und erweitern meinen Blick auf Menschen und die Welt.
Genauso wichtig wie das Entdecken im Außen ist für mich inzwischen die Stille. Ich meditiere regelmäßig und besuche Schweigeretreats, um den Lärm von außen leiser werden zu lassen und meine eigene innere Stimme wieder klarer zu hören. Ich mag Stille und Gespräche, die nicht an der Oberfläche bleiben.
Diese Erfahrungen prägen auch meine Arbeit heute. Besonders bedeutsam war für mich die Verbindung von buddhistischer Psychologie, Neurowissenschaften und gelebter Achtsamkeitspraxis.
Diese Verbindung hat mir geholfen, wieder mehr bei mir selbst anzukommen. Sie bildet heute die Basis meiner Arbeit mit anderen: bewusst, klar und verbunden.
Beruflicher Werdegang und Auszeichnung
Ausbildung
- 2007
Diplom-Pädagogin
Schwerpunkt Erwachsenenbildung und Psychologie, Universität Münster
Lehre und Beratung
- 2011-2018
Dozentin für Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation und Change Management
Hochschule Hamm-Lippstadt
Gastdozentin
Universität Münster
Beraterin für Personal- und Organisationsentwicklung
inpraxi Unternehmensberatung, Osnabrück
Personal- und Organisationsentwicklung
- 2005-2011
Personalentwicklerin und Kommunikationstrainerin
buw customer care operations GmbH, Münster (heute Concentrix)
- 2019-2021
Referentin für Personal- und Organisationsentwicklung
LMC Caravan GmbH & Co. KG, Mitglied der Erwin Hymer Group (heute Thor Industries)
- 2021-2026
Senior Referentin Organisationsentwicklung
Provinzial Holding AG, Münster
Ausgezeichnete Transformationsarbeit
INNOWARD 2023
Ausgezeichnet für das Projekt [wir] für Kultur - Kulturentwicklung als Motor für Fusion und Transformation.
Ein Blick hinter die Kulissen
Kulturentwicklung lebt von den Menschen, die sie gestalten.
Von Beteiligung, Begegnung und Selbstwirksamkeit. Mit Humor und Leichtigkeit.
Qualifikationen und Zertifikate
Auswahl
Achtsamkeit, Resilienz & Breathwork
Fachausbildung Trainerin für Achtsamkeit, Resilienz & Selbstmitgefühl
DFME · Deutsches Fachzentrum für Achtsamkeit
MBSR Kursleiterin Mindfulness-Based Stress Reduction
nach dem Curriculum von Jon Kabat-Zinn
Zertifizierte Breathwork Facilitatorin Atemarbeit & Prozessbegleitung
Breathwork.de
Akkreditierte Beraterin für RELIEF® Stressprävention und Resilienz
Scheelen
Trainerin für achtsamkeitsbasiertes Selbstmitgefühl
DFME · Deutsches Fachzentrum für Achtsamkeit
Systemische Beratung & Organisationsentwicklung
Systemische Coach nach den Standards DGfC
DGfC · Deutsche Gesellschaft für Coaching e. V.
Systemische Beraterin für agile Organisationsentwicklung & Change Management
Team P
Systemische Beratung mit Teams und Gruppen
asbb Münster
Salutogenese & systemisches Coaching
asbb Münster
Methodenkompetenz
Akkreditierte Beraterin für INSIGHTS MDI® Potenzialdiagnostik
Scheelen
Moderation für Fortgeschrittene
Neuland
Scrum verstehen und erleben
Provinzial Academy
Train the Trainer
r.reuter
Project Coordinator
Erwin Hymer Group Academy
Meine Branchenexpertise
Vom Mittelstand über Konzerne bis zum öffentlichen Dienst: Erfahrung in unterschiedlichsten Organisationswelten.
- Versicherungen
- Automobilindustrie
- Hochschulen
- Lebensmittelhandwerk
- Customer Care
- Ladenbau
- Jugendhilfe
- Consulting
Werte und gesellschaftliches Engagement
Ich stehe für Vielfalt, Respekt und einen diskriminierungsfreien Raum, unabhängig von Herkunft, Identität oder sexueller Orientierung. Jeder Mensch soll sich bei mir sicher, gesehen und gut begleitet fühlen.
PLAN International
Ich unterstütze meine beiden Patenkinder Brian aus Uganda und Mariam aus Mali sowie ihre Familien und Gemeinden.
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Tierärzte ohne Grenzen
Förderung von Tiergesundheit als Lebensgrundlage in Krisenregionen.
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Wofür re-connected steht
Der Nacken verspannt sich, der Schlaf wird unruhiger, die innere Stimme leiser. Wir funktionieren trotzdem weiter. In einer Welt, die immer schneller, lauter und unsicherer wird, verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst.
Auch in Organisationen passiert etwas Ähnliches. Veränderung folgt auf Veränderung, Anforderungen steigen, Entscheidungen müssen schneller getroffen werden. Teams funktionieren weiter, auch wenn Orientierung und Verbindung dabei verloren gehen.
Wir übergehen Müdigkeit und Stress, überschreiten Grenzen oder halten an Mustern fest, die einmal sinnvoll waren. Als Menschen genauso wie in Teams und Organisationen.
re-connected bedeutet, Verbindung wiederherzustellen: mit uns selbst, mit anderen und mit dem, was wirklich wichtig ist.
Für Menschen heißt das, Gefühle, Bedürfnisse, Körper und Intuition wieder bewusster wahrzunehmen. Für Organisationen bedeutet re-connected, Muster sichtbar zu machen, Klarheit zu schaffen und Zusammenarbeit so zu gestalten, dass echte Veränderung möglich wird.
Dabei geht es nicht darum, immer noch besser zu funktionieren. Sondern bewusster wahrzunehmen, zu hinterfragen und neue Möglichkeiten entstehen zu lassen.
Genau dabei begleite ich Menschen, Teams und Organisationen: bewusst, klar und verbunden.
